Hi Oli,
ein gutes Tutorial ist folgender Link:
myCSharp.de - DIE C# und .NET Community | Artikel | [Artikelserie] Parameter von SQL Befehlen
Da wird beschrieben wie man das ganze mit Parameter angehen kann.
Statt ein Insert, machst du halt ein Call, und:
MyAdapter.SelectCommand.CommandType = CommandType.StoredProcedure;

Es kommt darauf an, was du als rückgabewert erwartest (Nichts oder Tabelle ...?).

Willst du eine Stored Procedure von dir aufrufen oder ein QCMDEXC ...?

lg