Eigentlich fast überhaupt nicht.
Hierfür kannst du nur Windows-API's bzw. die passenden .NET-Funktionen verwenden.
Per Timerevent das aktuelle Desktopwindow feststellen.
Von diesem das Hauptfenster, also das Fenster mit Titelzeile, über die Parent-Eigenschaft auffinden.
Von diesem Fenster die Text-Eigenschaft auslesen (ggf. nicht so einfach bei fehlender Berechtigung) und hoffen, dass du da was findest, was der aktuellen Sitzung enstpricht.

Alternativ gibts ja noch die PCSAPI's mit denen man auch Timergesteuert die aktuelle Sitzung erfragen könnte und welche Sitzungen überhaupt auf sind.

Dies ist allerdings nicht so sicher.

Schau dir noch mal die PCOMM-API's an, ich glaube die können auch Events generieren.